食用陳皮，注意這4點！

這幾類人不適合吃

①失眠多夢

陳皮性味辛溫，偏燥，因而不適宜體質陰虛（或氣虛）的人服食。大多數失眠多夢的人，一般兼有咽喉幹澀的情況，這就是比較典型的陰虛症狀。一炮到天亮效果如何

如果進食陳皮，就會使燥熱加重。人一旦燥熱，就很難入睡，或多夢、不能沉睡。一炮到天亮價錢

②熱咳

陳皮雖然止咳化痰的作用，但咳嗽、氣喘屬於熱盛（痰為黃白色的）時，吃陳皮不僅不能治咳喘，反而會使病情加重。一炮到天亮副作用

2.不要用鮮橘皮代替陳皮

有人可能會覺得，既然陳皮與橘皮都是“一家”，不如用隨處可見的新鮮橘皮來代替陳皮。

千萬不要！吃過橘子的人都有體會，橘子皮的氣味相當刺激，這是因為其中含有大量的揮發油，揮發油進入消化道，會刺激黏膜，引起消化功能紊亂。一炮到天亮價格

而存放日久，則揮發油日減，隔年後黃酮類成分相對增加，才能更好地發揮其藥用價值

此外，鮮橘皮表面有農藥殘留，直接泡水喝，會對健康產生不利影響。一炮到天亮功效 一炮到天亮第八代

3.不要自製陳皮

有人又要說了，既然橘皮不能用，那我自己做陳皮總行了吧，方便又實惠！

打住！一是很難保證完全去除橘皮上的農藥殘留；二是陳皮在製作過程中難以保存，很容易發黴變質。

所以，如果不是專業人士，最好去藥店買比較好。一炮到天亮哪裡買 4.少吃陳皮類的零食

市場上還有一些“九制陳皮”“甘草陳皮”等陳皮製品，這些零食經過加工，添加了白砂糖、食鹽、糖精鈉、甘草等配料，因此藥用功效大打折扣。一炮到天亮

而且，這些陳皮零食酸酸甜甜，一不小心就容易吃多，過量攝入糖和鹽，也不利於健康。台灣藥吧：https://www.twyaoba.com/

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